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Thai-Yoga-Massage Erfurt

Yoga-Angebote · Nach unseren Massagen

Yoga für Zuhause

Yoga wird in fernöstlichen Ländern seit Jahrtausenden praktiziert und hilft Ihnen, Ihren Körper gesund und beweglich zu halten.

Damit die thailändische Massage möglichst nachhaltig ist, empfehlen wir Ihnen nach unseren Behandlungen folgende Yoga-Übungen für Zuhause:

Yoga-Übung für Zuhause 1

Übung 1

Yoga-Übung für Zuhause 2

Übung 2

Yoga-Übung für Zuhause 3

Übung 3

Seitstütz auf der Faszienrolle

Übung 4

Yoga-Übung für Zuhause 5

Übung 5